Journal de Marcos Eduardo6l6, 27 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2123 kcal Gras: 84,50g | Prot: 140,08g | Glu: 195,42g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Déjeuner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Integral. plus...
2235 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Marcos Eduardo6l6


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