Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2565 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 223,21g | Glu: 291,66g.
Petit Déjeuner: Clark Beans with Maple Syrup, Hygrade Cocktail Wieners, Blanc d'Oeuf Cuit, Sealtest Fromage Cottage 2%, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Café au Lait. Déjeuner: Nostrano Genoa Salami, Mini-Carottes, Maille Moutarde de Dijon, Kraft Singles (19g), Auger Pain Style Italien 100% Blé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Oignons Rouges, Steak de Cheval, Great Value Black Turtle Beans . Snacks/Autre: Kellogg's Vector, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3397 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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