S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
DianeG213
Journal
29 janv. 15
Journal de DianeG213, 29 janv. 15
Profil de DianeG213
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Yay! I'm at my preChristmas weight once again!!
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
29,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2015:
1118 kcal
Gras: 41,43g | Prot: 59,43g | Glu: 124,24g.
Petit Déjeuner:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Déjeuner:
Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Marketside Asian Salad.
Dîner:
Weight Watchers Creamy Pasta Romano with Spinach, Ready Pac Caesar Lite Salad, Green Giant Just For One - Broccoli.
Snacks/Autre:
Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding.
plus...
2205 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats!
29 janv. 15 par le membre:
jmb3450
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de DianeG213
Voir l'Historique Complet