Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 125,12g | Glu: 177,10g.
Petit Déjeuner: Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon, Vitamina de Banana. Déjeuner: Salada Verde Mista, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dîner: Vitao Biscoitos Integrais com Aveia, Molico Leite Desnatado, Nutrilatina Caseina Micellar. Snacks/Autre: Probiótica 3 Whey Protein. plus...
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3531 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de cesar marinho de bastos
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