Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3128 kcal
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Gras: 112,95g | Prot: 111,79g | Glu: 433,11g.
Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Power Waffles Homestead Style, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries , Bananas , Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Déjeuner: Sapporo Ichiban Miso Ramen. Dîner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Land O'Lakes Salted Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broccoli. Snacks/Autre: Bananas , Dole Red Banana, Apples . plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dis kilaman jarro II
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