Journal de powerdoc, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2090 kcal Gras: 61,08g | Prot: 223,41g | Glu: 157,52g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Миндаль, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Минтай Запечённый, Соевый Соус, Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Топинг Клубничный. Snacks/Autre: Boombar Protein Cookie Coconut, Красное Яблоко, Нектарины, Boombar Protein Cookie Coconut. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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