Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 86,29g | Glu: 107,70g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Déjeuner: Тефтели Куриные, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Китайская Капуста, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Dîner: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Сердце Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Клубника. plus...
|
|
1568 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|