Journal de Yadernaya, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1991 kcal Gras: 79,94g | Prot: 178,80g | Glu: 200,80g.   Petit Déjeuner: Quamtrax Choco Protein Crunchy, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Магнит Банан, Bonne Maman Конфитюр, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Galbani Ricotta Cremosa, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Déjeuner: Помидоры, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Goûter: Fito Forma Сырки в Шоколаде Ваниль. Dîner: Запеканка, Irwin's Fruit Loaf, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Майонезный Грибной 20%, Самокат Итальянские Травы, Репа, Азов Трейд Улитки по Тайски, Sen Soy Соевый Соус Темный, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Vici Тунец Филе. Souper: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Молоко (1% Обезжиренное) , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. Snacks/Autre: FITKIT Jelly Bar, FITKIT Protein Chocoron Latte, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. plus...
2795 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.