Journal de gauerjul, 28 avr. 23

Profil de gauerjul | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Брєд якийсь😩організм тупо бастує. Вчора 13 тис кроків, 1100ккал і все коту під хвіст. Вага тільки виросла🤦🏻‍♀️
Завтра дн..

54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 avril 2023:

1573 kcal

Gras: 55,10g | Prot: 115,16g | Glu: 154,84g. Petit Déjeuner: Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Déjeuner: Go Active Pudding, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Dîner: Пастила, Красное Яблоко, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер. Snacks/Autre: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Все буде добре ☺️ Просто ви дуже знизили калорійність)

28 avr. 23 par le membre: Just_Me1995

Буде) завтра і післязавтра в мене будуть свята живота😂а з понеділка на 1600ккал буду харчуватися, мені так комфортно 👌🏻

28 avr. 23 par le membre: gauerjul

Додайте складних вуглеводів, калорійність не нижче 1500 і все в Вас вийде!! Організм трохи у стресі і не хоче віддавати свої запаси))) який в Вас зріст?

28 avr. 23 par le membre: DariaZavg

Дякую) я то все знаю, просто хотіла чим по швидше то все скинути, але мій організм проти) ріст 158

28 avr. 23 par le membre: gauerjul


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gauerjul

Voir l'Historique Complet

Journal de gauerjul, 28 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gauerjul