Journal de Gulaymrkyn, 28 avr. 23

Profil de Gulaymrkyn | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 7,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

araliklı oruçla destekliyorum sağlıklı beslenmemi goruyorumki faydasida oluyor çok şükür

28 avr. 23 par le membre: Gulaymrkyn

kac saat aclik kac saat tokluk kac ogun yapyosunz

28 avr. 23 par le membre: biacikahve

İki öğün şeklinde yapıyorum emziriyorum 14 aylik bı kızım var 14/10 yapıyorum akşam 6 dan sonra sadece sivi tüketiyorum bazen açlık süresini uzatiyorumda iyi kendimi daha hafif hissediyorum direnç kilosunu kırmak için kesin çözüm

28 avr. 23 par le membre: Gulaymrkyn

Allh bagislasin 🤗bende 2 ogunle basladim 12 de kahvalti 7 gbi aksam yemegi snra dedginz gbi sadece sivi 4 gun oldu 4 kilo kadar gtti ama odemde olabilir bu dogru yolda oldgmu anlamk icin en az 10 gun lazim mis

28 avr. 23 par le membre: biacikahve

Evet olabilir aralıklı oruç öncesinde sağlıklı beslenerek 92 kilodan Kasım 18 de başladım bu sabah tartıldım 77.6 kiloyum

28 avr. 23 par le membre: Gulaymrkyn


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Gulaymrkyn

Voir l'Historique Complet

Journal de Gulaymrkyn, 28 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Gulaymrkyn