Journal de chris nelli, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 86,19g | Prot: 65,15g | Glu: 125,43g.   Petit Déjeuner: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Moussaka, Cooked Green String Beans (from Fresh). Dîner: Chicken Out Rotisserie Cucumber and Onion Salad, Sockeye Salmon , Calavo Avocado, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Red Table Wine . Snacks/Autre: Dove Strawberry Sorbet with Milk Chocolate. plus...
2400 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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