Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2586 kcal
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Gras: 101,11g | Prot: 90,63g | Glu: 299,42g.
Petit Déjeuner: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Déjeuner: Chicken Wrap, McDonald's French Fries (Medium), Leinenkugel's Fireside Nut Brown Beer. Dîner: Kung Pao Shrimp. Snacks/Autre: Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Jalapeño Poppers, Hershey's Milk Chocolate Bar. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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