Journal de sevsevhepsev, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 38,18g | Prot: 33,95g | Glu: 139,93g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Patlıcan Salatası. Snacks/Autre: Yeşil Erik, Yeşil Elma, Cevizli Sucuk, Kuru Kayısı, Ceviz. plus...
1440 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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