Journal de Julia-yeh, 29 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2023
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1316 kcal Gras: 86,43g | Prot: 68,93g | Glu: 69,24g.   Petit Déjeuner: 炒雞蛋(整個), 芥菜, 豬肉包, 春捲, 炸薯餅(冷凍), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 紅腰豆(加鹽,水煮), 乾烤花生(加鹽), 炒高麗菜, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 地瓜, 煎雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜. Déjeuner: 黑咖啡, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 煎雞蛋, 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
進度好快...👍👍 
28 avr. 23 par le membre: karl-wu
今天住飯店,開始胖😁早餐吃好撐🥲 
28 avr. 23 par le membre: Julia-yeh
一週就有一至兩天 吃開心就好😁 
28 avr. 23 par le membre: karl-wu
希望明天能戰勝自己亂吃 
28 avr. 23 par le membre: Julia-yeh

     
 

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