Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2874 kcal
|
Gras: 121,35g | Prot: 112,64g | Glu: 329,73g.
Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Multifrucht, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Banane. Déjeuner: Haribo Goldbären Mini, Tomaten, Salatgurke, Aldi Kochschinken, Crefée Französische Kräuter, Crefée Frischer Knoblauch, Linessa Salami 1A, Dulano Hähnchenbrust Classic, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Schwarzbrot. Dîner: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gelbe Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Senf, Mais, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Putengeschnetzeltes, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Zartbitter Kuvertüre, Butter, Zucker, Ei. Snacks/Autre: Banane, Daim Daim, Kinder Schoko-Bons, hanuta Hanuta Minis. plus...
|
|
3166 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|