Journal de Ranger 1966, 29 avr. 23

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Guten Morgen 😃 gestern mit meiner Frau Wein 🍷 getrunken und Salzstangen gegessen das Resultat sieht man ja 🫣 aber egal heute gehen wir essen 🤷‍♂️ man muss sich auch mal was gönnen 💪
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀

86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2023:

2164 kcal

Gras: 66,36g | Prot: 93,76g | Glu: 174,00g. Petit Déjeuner: Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Birnen, Äpfel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dîner: Block House Pommes Frites , Apetito Deftiges Jägerschnitzel . Snacks/Autre: Helbing Kümmel Schnaps, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. plus...

2380 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 5,6 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Sieht bei mir nicht anders. Genuß ist auch in der Abnehmphase erlaubt.👍🏻💚 Dir auch ein schönes Wochenende

29 avr. 23 par le membre: Puppi Popcorn


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Historique de poids de Ranger 1966

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