Journal de DBNeesen, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1919 kcal Gras: 71,11g | Prot: 97,54g | Glu: 216,02g.   Petit Déjeuner: Koffie Latte, Melkunie Protein Chocolate Shake, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten. Déjeuner: Sondey Rijstwafel Yoghurt. Dîner: Rockstar Rockstar Energy Drink No Sugar, McDonald's Kerriesaus, McDonald's Veggie McChicken, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Autre: Red Bull Energy Drink, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, AA Drink Hydration Zero Sugar. plus...
3023 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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