Journal de dionatanbraum, 27 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2269 kcal Gras: 171,92g | Prot: 149,30g | Glu: 47,93g.   Petit Déjeuner: Integralmedica Whey 100% Pure, Kiwi, Now Foods MCT Oil, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Déjeuner: Sadia Mussarela, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pepino Japonês, Now Foods MCT Oil, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Dîner: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Berry Good Mirtilo In Natura. plus...
1873 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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