Journal de Sebastian_72, 29 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1186 kcal Gras: 52,15g | Prot: 48,96g | Glu: 135,77g.   Petit Déjeuner: Frutos Secos, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Ser Full Mix Frambuesa y Semillas. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Carne al Horno, Arcor Turrón de Maní, Banana. Snacks/Autre: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Arcor Turrón de Maní, Chia. plus...
1118 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Garmin - 23 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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