Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 80,08g | Prot: 126,51g | Glu: 44,59g.
Petit Déjeuner: Dole Frozen Strawberries, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Diamond of California Sliced Almonds, Baby Spinach, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese. Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Boiled Egg. Dîner: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Fisher Pecan Halves. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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