Journal de giokaos, 30 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3277 kcal Gras: 96,74g | Prot: 264,06g | Glu: 296,41g.   Petit Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Weider Premium Whey, Fiocchi d'Avena, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Savoiardi, Nutella Nutella. Déjeuner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Pomodori, Pane di Segale. Dîner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Risotto allo Zafferano, Vino Rosso da Tavola, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Pere Abate, Crepe Semplice. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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