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haseeins
Journal
30 avr. 23
Journal de haseeins, 30 avr. 23
Profil de haseeins
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Guten Morgen zusammen. Was ein Kampf ohne richtig Sport machen zu können. Hab seit einiger Zeit beim Joggen nach kurzer Zeit immer Stiche im oberen mittleren Brustbereich. Anfangs sind die mit der Zeit immer weggegangen. Aber vorgestern hab ich das Joggen schon abgebrochen. Gestern war ich nur Steigerungsläufe auf dem Laufband machen. Aber das ist kein richtiger Ersatz fürs Laufen.
Naja , wohl mal zum Arzt gehen ist angesagt.
Jetzt fahren wir aber erstmal los in die Sonne nach Katwijk 😘😘😘👍👍👋👋.
Habt alle einen schönen Sonntag
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 avril 2023:
2519 kcal
Gras: 115,62g | Prot: 90,37g | Glu: 279,69g.
Petit Déjeuner:
Harry Rosenbrötchen, Tomaten, Buko Balance, Buko Der Sahnige, Bonbel Käse, Lätta Lätta Extra Fit, REWE Tortenbrie, REWE Bauern Brötchen.
Déjeuner:
Pommes Frites, Chicken Nuggets, Großer Cheeseburger.
plus...
2598 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
🌞😎Guter Plan.... Erstmal Sonne und nächste Woche einfach abklären lassen.✌🏻Wird schon werden.🍀
30 avr. 23 par le membre:
Puppi Popcorn
👍👍
30 avr. 23 par le membre:
haseeins
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