Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3018 kcal
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Gras: 110,71g | Prot: 109,67g | Glu: 411,76g.
Petit Déjeuner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Compota, Pastel de Choclo. Dîner: Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Van Camp's Atun en Agua, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Autre: Brownie, Master Rice Thins Sweet Chilli. plus...
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2678 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 21 minutes, Repos - 5 heures, Bain - 45 minutes, Debout - 3 heures et 32 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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