Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
|
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3703 kcal
|
Gras: 168,85g | Prot: 141,57g | Glu: 402,98g.
Petit Déjeuner: Plums, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Sliced Lite Muenster Cheese, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, 365 Blue Cheese Crumbles. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke, BJ's Chopped Peppers & Onions, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium). Dîner: Red Salsa, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, My Essentials Bean & Cheese Burrito. Snacks/Autre: Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Herr's Deep Dish Pizza Flavored Cheese Curls, Trader Joe's Sliced Lite Muenster Cheese, Baby Carrots , Hellmann's Southwestern Ranch, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Coffee, Celery , Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. plus...
|
|
3011 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|