Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2639 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 217,39g | Glu: 319,07g.
Petit Déjeuner: Pomme, Sealtest Fromage Cottage 2%, Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Oignons Rouges, Steak de Cheval, Great Value Haricots Rouge Foncé, Mini-Carottes. Dîner: Doritos Nacho Cheese, Mini-Carottes, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Maille Moutarde de Dijon. Snacks/Autre: Kellogg's Vector, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3361 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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