Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
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114 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2746 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 194,36g | Glu: 214,24g.
Petit Déjeuner: Lätta Margarine, Herta Finesse Schinken, Linessa Light Gouda in Scheiben, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Déjeuner: Nudelauflauf. Dîner: Salzkartoffeln, REWE Bio Forellenfilets. Snacks/Autre: Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (500 ml), Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. plus...
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4682 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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