Journal de edward.puleio, 30 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2023
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2119 kcal Gras: 88,91g | Prot: 93,60g | Glu: 264,73g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quick Oats, Almond Milk, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter. Déjeuner: Yoplait Source 0% Yogurt, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Peanuts . Dîner: Green Olives, Penne, Fried Veal Cutlet or Steak, Olive Oil , Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Apple Pie , Pineapple, Grapes, Potato Chips, Tostitos Bite size rounds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pistachio Nuts , Fiber One Cereal. plus...
1992 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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