Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 108,43g | Glu: 77,07g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole), Egg White. Déjeuner: Roasted Vegetables, Cauliflower, Quinoa (Cooked), Beef Meatballs, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (Frozen), Gem Squash, Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. Snacks/Autre: Apples, Woolworths Organic Plain Unsalted Rice Cakes, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, USN Peanut Butter Brownie Flavour Diet Whey Protein Bar. plus...
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1718 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 9 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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