Journal de 수다숭이, 27 avr. 23

카페인 복용량 +200 mg 시작
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2573 kcal Gras: 112,91g | Prot: 166,40g | Glu: 242,20g.   Petit Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Déjeuner: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g), 머거본 볶음땅콩, 마이프로틴 크레아틴. Goûter: 비비큐 육즙가득 닭가슴살 소시지 오리지날, 머거본 볶음땅콩, 머거본 볶음땅콩. Dîner: 츄파춥스 미니, 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 머거본 볶음땅콩. Snacks/Autre: 바프 메이플 믹스넛, 비비큐 부드러운 닭가슴살 꼬지 소시지 블랙페퍼, 금풍제과 보리건빵 (30g). plus...
4279 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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