Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2023
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 59,89g | Prot: 126,59g | Glu: 216,31g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо-Пашот, Олина Овсянка. Déjeuner: Слобода Масло Подсолнечное, Кальве Майонез Легкий, Кинто Соус Ткемали Классический, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Филе в Панировке, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. plus...
|
|
1743 kcal
|
Exercice:
Yoga - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|