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günlük yaklaşık 1000 kalori alarak
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 61,92g | Glu: 189,87g.
Petit Déjeuner: Krep, Marul, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Krep, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Aytaç Hindi Salam. Déjeuner: Kayısı Çekirdeği, Kurutulmuş Elma. Dîner: Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Köftesi. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nur;
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