Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2023
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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716 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 32,49g | Glu: 65,16g.
Petit Déjeuner: Camponesa Manteiga com Sal, Banana Prata, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Vitamina de Abacate, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Frito, Sadia Mussarela. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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