|
+200г.А ждала отвесик :(Видимо организм испугался,что так мало ккал получил...
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 40,03g | Prot: 84,04g | Glu: 176,63g.
Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком и Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Спагетти Болоньезе. Dîner: Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сметанин Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Чай, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|