Journal de cds1986, 01 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2023
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 75,89g | Prot: 110,29g | Glu: 154,05g.   Déjeuner: Olijfolie, AH Volkoren Couscous Met Tomaat, Courgette, Kikkererwten En Koriander , Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Dîner: Rabeko Mayo Zero, AH Snoepgroente Tomaat, Bosui of Lenteui, Radijs, AH Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Delhaize Geraspte Wortelen, Ijsbergsla, Lidl Gerookte Forel, Ei. Snacks/Autre: Oppo Double Salted Caramel, Chocolade (Puur), Quaker Cruesli Balans, Lindahls Protein Pudding, Blauwe Bessen, AH Galia Meloen. plus...
2324 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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