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7.6
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 159,59g | Glu: 198,35g.
Petit Déjeuner: Swiss Miss Classics Marshmallow Lovers Hot Cocoa Mix, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Tiger's Milk Protein Rich Bar (King Size), Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ortega Original Taco Sauce, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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