Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2011
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122,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 27,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3324 kcal
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Gras: 183,73g | Prot: 186,32g | Glu: 227,05g.
Petit Déjeuner: FFL 7 Sprouted Grain Bread, Butter (Salted), Milk (Nonfat), Tomatoes, Bacon, Organic Brown Eggs (Medium). Déjeuner: Multi-Grain Sandwich Slims, Blue Cheese , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Dîner: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Blue Cheese, Heavy Whipping Cream, Chef Salad. Snacks/Autre: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chocolate Sundae (Large). plus...
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3131 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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