Journal de cds1986, 02 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2023
101 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1750 kcal Gras: 70,27g | Prot: 72,80g | Glu: 205,97g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Balans, Blauwe Bessen, AH Galia Meloen. Déjeuner: Delhaize Geraspte Wortelen, Komkommer (met Schil), Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham, Ei, Krabsalade, Gemengde Sla, Sla, Delhaize Snoeptomaatjes, Radijs. Dîner: Olijfolie, Conimex Eiernoedels, AH Gele Wortel Nasi, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Chocolade (Puur), Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
2377 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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