Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2023
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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667 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 38,85g | Glu: 60,54g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Pinduca Tapioca, Ovo. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dîner: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pinduca Tapioca , Ovo. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral Leve, Lider Leite UHT Integral. plus...
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2724 kcal
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Exercice:
exercicio cardio iniciante - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de raalves317
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