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voilà, ça fait un mois que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire.
et résultat -4.7kg youpi. espérons que ça dure.
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1216 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 60,81g | Glu: 124,95g.
Petit Déjeuner: Envia Petit Suisse, Pure Via Sucre de Fleur de Coco, Graines de Chia Séchées, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Pomme Golden. Déjeuner: Ketchup, Les Croisés Emmental Râpé, Chantegril Steack Haché 15% MG, Thiriet Petits Pois aux Lardons, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Baguette, Elle & Vire Carré Frais , Poivrons Rouges Doux, Oignons, Courgette. Snacks/Autre: Pain au Fromage. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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