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14.7% Fett
62.2% Wasser
41.4% Muskelmasse
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3416 kcal
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Gras: 147,05g | Prot: 137,38g | Glu: 392,42g.
Déjeuner: Vitafit Orangensaft, K-Classic Diät-Konfitüre Extra, Aprikose, Sesambrötchen, Hefezopf, Linessa Bierschinken Light, Viva Vital Geflügelsalami, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei. Dîner: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gekochter Sellerie, Mazola Keimöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Knorr Helle Soße, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Maribel Rhabarber-Erdbeer-Grütze, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. plus...
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2939 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 8 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Bogenschießen - 1 heure et 12 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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