|
Ошибки вчерашнего дня-выпито воды менее 2л и ночной приём пищи.
Замеры:
ОГ-90см
ОТ-78см
ОЖ-100см
ОБ-107см
ОН-63см
Вес-63,9кг
Худеем срочно!Надеюсь 1 марта замеры оч порадуют.Всё в моих руках!
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 35,75g | Prot: 50,12g | Glu: 132,78g.
Petit Déjeuner: Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленья, Сметанин Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп, Сметана, Творог (Обезжиренный), Чай. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Салат Овощной со Сметаной. plus...
|
|
2082 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Тоже сегодня замеры сделала))) Они меня не то, что бы удивили, но еще раз доказали, что вес не главное)))
01 févr. 15 par le membre: Ири$hка
|
Я об этом давно твержу :)
01 févr. 15 par le membre: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Худеющая Юличка
|