Journal de thaisgfrade, 03 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 43,70g | Prot: 114,32g | Glu: 114,69g.   Petit Déjeuner: Café, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão do Forno Integral. Déjeuner: Neugebauer Chocolate Amargo com Avelãs, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Sadia Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Autre: Alface, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vale do Sol Pão 100% Integral. plus...
2085 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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