Journal de Riedel1067, 01 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2015
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2015:
1779 kcal Gras: 37,50g | Prot: 83,70g | Glu: 156,21g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Haferkleie, Alnatura Frühstücksbrei Früchte. Déjeuner: Weißwein, Kohlrabi, Purland Sauerbraten. Dîner: Beck's Bier (500 ml), Salami, Leberwurst, Mischkornbrot. plus...
2500 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 19 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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