Journal de Lisa.Prihastari, 04 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2023
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 44,02g | Prot: 41,76g | Glu: 187,99g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Tomat, Maestro Mayonais Pedas, Tomat Merah, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , McDonald's Beef Burger, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Putih Telur Matang. Dîner: Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Roti Gandum Panggang, Buah Pir, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Autre: Flimty Flimty Raspberry, Ferrero Rocher Coklat, Kacang Mete, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mangga, Apel Fuji. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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