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Agora sim, baixando meu peso novamente. Descobri o que estava sabotando meu peso na balança. Era o pão. Estava comendo, dois ou três por dia. E por isso não estava mais conseguindo baixar meu peso (no caso, retornar aos 77kg). Hoje dois dias após, cortar esse alimento, já estou mais leve e menos inchado. Aproveitei e enchi a geladeira de verduras e frutas. Enfim, estou de volta. =D
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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355 kcal
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Gras: 15,42g | Prot: 11,48g | Glu: 40,02g.
Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Queijo Minas, Banana. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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