Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2023
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 56,38g | Glu: 120,61g.
Petit Déjeuner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе Молотый Чашка, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Соль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dîner: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке). plus...
|
|
2446 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 4 heures et 9 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de BIKMETOVA0910
|