Journal de MMDuff10, 01 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2015
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2015:
2839 kcal Gras: 162,33g | Prot: 103,00g | Glu: 271,58g.   Petit Déjeuner: Cucumber (Peeled), Dole Frozen Strawberries, Vanilla Extract, Philadelphia Original Cream Cheese, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Diamond of California Sliced Almonds, Baby Spinach, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Clancy's Garden Vegetable Straws, Diamond of California Sliced Almonds, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Pillsbury Sugar Cookies, Kroger Dark Chocolate Nonpareils, Great Value Chocolate Cupcake, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip, Rotel Cheese Dip, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). plus...
1965 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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