Journal de Keddie, 01 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2015
142,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 51,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2015:
3493 kcal Gras: 207,92g | Prot: 182,96g | Glu: 228,57g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Ham, Hashed Brown Potatoes, Milk (Nonfat) , Cheddar Cheese, Egg. Dîner: Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Broccoli, Chicken McNuggets (10 Pieces), Bacon Thick Sliced, Seared Sea Scallops. Snacks/Autre: Whole Cashews. plus...
3619 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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