Journal de fat69toni, 05 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2023
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3192 kcal Gras: 91,01g | Prot: 300,98g | Glu: 290,93g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Döner Kebab, Döner Kebab, Karpfen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Magerquark. plus...
3253 kcal Exercice: Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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