Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2015
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 22,63g | Prot: 176,97g | Glu: 45,25g.
Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut, Milbona Quark Magerstufe, Viva Vital Eiweißbrot, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cookies & Cream. Dîner: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Babybel Mini Babybel Light, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Grüne Bohnen, Aldi Rindersteak. Snacks/Autre: DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. plus...
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3540 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 29 minutes, Repos - 6 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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